Ławka siłowa Acra KH777 Ławka inwersyjna / automatyczna ławka trakcyjna

Ławka inwersyjna Acra Brother KH777 jest odpowiednia dla zawodowych sportowców, entuzjastów spędzania czasu na świeżym powietrzu, pracowników administracyjnych i menedżerów i całej rzeszy innych użytkowników o wzroście do 2 m, których waga nie przekracza 136 kg. Ta maszyna jest wspaniałym narzędziem rehabilitacyjnym zapewniającym optymalną regenerację po dużych obciążeniach, łagodzi bóle pleców, stawów i mięśni oraz inne dolegliwości zdrowotne po wymagającym wysiłku fizycznym lub po długim siedzeniu w biurze przy komputerze. efektywnie uwalnia wszystkie blokady kręgosłupa oraz mięśni i stawów kończyn górnych i innych części ciała, dzięki czemu będziesz znacznie silniejszy, zwinniejszy i giętki.

Zasada użytkowania jest banalnie prosta – wystarczy położyć się na ławeczce, zakotwiczyć nogi w zintegrowanym uchwycie, a następnie lekko obrócić ciało Odblokowujesz i ustawiasz wszystkie kręgi i dyski międzykręgowe we właściwej pozycji względem siebie. Podczas stosowania tego ćwiczenia istnieje również otwarcie dróg oddechowych, ponieważ od czwartego kręgu szyjnego powyżej znajdują się ośrodki oddechowe i nerw, który kontroluje ruch i funkcję przepony.

Główne zalety

• Ławka inwersyjna dla zawodowych sportowców i innych użytkowników
• Dla maksymalnej wysokości ciała do 2 m i wagi do 136 kg
• Uchwyt niezawodnie zakotwicza nogi, zapewniając większe bezpieczeństwo ćwiczeń
• Świetne narzędzie do prawidłowej regeneracji i rehabilitacji
• Bezpiecznie ustawia kręgi i dyski w optymalnej pozycji
• Eliminuje częste problemy zdrowotne takie jak bóle głowy i pleców
• Podczas wykonywania ćwiczenia drogi oddechowe stają się bardziej otwarte

Zasady bezpiecznej rehabilitacji

1. Zacznij powoli i ostrożnie – przy pierwszym użyciu zalecamy nachylenie w zakresie od 20 do 30°. Przez pierwsze kilka tygodni ćwiczeń nie pozostawaj w pozycji odwróconej dłużej niż 5 minut.
2. Współczynnik inwersji dla zaawansowanych ćwiczących – na początku ćwicz przez kilka minut codziennie, ponieważ przyzwyczajenie się do pozycji do góry nogami wymaga trochę praktyki i czasu. Jeśli jednak opanujesz pozycję podstawową i poczujesz się w niej komfortowo, możesz zwiększyć kąt nachylenia ławki do 50 do 60°. Maksymalne możliwe nachylenie, jakie można osiągnąć, wynosi 90°.
3. Bądź świadomy reakcji swojego ciała – natychmiast przerwij ćwiczenia, jeśli zaczniesz odczuwać dyskomfort w kostkach, kolanach lub biodrach lub różne bóle i zawroty głowy spowodowane przepływem krwi, które będą objawiać się zaczerwienieniem twarzy.

Specyfikacje

• Marka: Acra Sport
• Linia produktów: Brother
• Oznaczenie modelu: KH777
• Numer części: 05-KH777
• Przeznaczenie: ławka inwersyjna / leżak z automatyczną trakcją
• Obszar zastosowania: rehabilitacja, regeneracja

Właściwości ćwiczącego

• Maksymalny udźwig: do 136 kg
• Maksymalna wysokość znaku: 2 m

Właściwości fizyczne

• Kolor: czarny i czerwony
• Waga netto: 19 kg
• Wymiary (szer. x wys. x gł.): 195 x 85 x 75 cm
• Waga opakowania: 22 kg
• Wymiary opakowania (szer. x wys. x gł.): 133 x 77 x 15 cm

Zawartość pakietu

1. 1x samonaciąg Acra KH777
2. 1x odpowiednia dokumentacja